随着现代社会不断进步，竞争压力也越来越大，脱发的人数呈现出逐渐上升的趋势，且出现年轻化和低龄化的迹象。脱发已经逐渐转变为现代人的烦恼之一，越来越多的人开始为自己的每天的掉发现象所苦恼。东莞莞南皮肤病医院的医师表示，出现脱发后大家要引起重视，因为掉发会影响人的身体健康和心理健康。就让我们一起来看看东莞莞南皮肤病医院的医师讲解，发生脱发后应该怎么办才好?

发生脱发后应该怎么办才好?避免经常性地吹风

频繁的使用吹风机会使头皮受到损伤，使毛发组织受到破坏，所以尽量避免经常性地吹风。另外烫发的次数也不要过多，否则的话会影响到头发发质的问题。

发生脱发后应该怎么办才好?禁烟禁酒

吸烟会导致收缩头皮毛细管，影响血了液对头皮攻击的养分，从而使头发发育减缓。对于被烫热的白酒来说，会使头皮产生热气和湿气引致脱发。即便是啤酒、葡萄酒也要选择适量。

发生脱发后应该怎么办才好?少用脱脂性或碱性较强的洗发剂

含有脱脂性或碱性较强的洗发剂，很容易就会使头发变得干燥，甚至可造成头皮坏死。在选用洗发剂时较好选用天然植物的，尽量不要长时间的使用某种洗发剂。

发生脱发后应该怎么办才好?消除精神疲劳

每天的焦虑不安会引起脱发的现象，压抑的程度越深，脱发的速度就会越快。因此，常常做一些深呼吸，松弛体操等运动，会使我们消除精神疲劳，对头发有益。

发生脱发后应该怎么办才好?多食五谷果疏

坚持多吃谷物，蔬菜和水果。如果摄入的蔬菜较少的话，会引起便秘，影响了头发的质量。

【友情提示】上述就是东莞莞南皮肤病医院的医师的讲解，现在您是否已经了解了发生脱发后应该怎么办才好呢?医师表示，现在有很多朋友自行购买生发水、生发产品，不仅没有起到反而带来了不小的副作用，有些朋友也不清楚该去哪家医院就诊比较好。脱发的朋友请不要担心，我院的东莞莞南皮肤病医院”可以让您快速生发，不再发生掉发现象。详情请拨打医师热线167-5384-0120，我院医师会针对患者的不同体质制定个性化治疗方案，确保每个患者都能取得好的治果。