那些祛痘方法比较好呢？南昌肤康皮肤病医院医师指出：祛痘的时候怕的就是用错方法，既浪费了时间和金钱，同时候还有可能加剧痘痘的症状，给祛痘带来更大阻碍，所以下面来分享几种祛痘经验，希望对大家有帮助。那么就让南昌皮肤病专科医院来帮大家做一个详细的解读：

1、护肤品。

我是油性肌肤的人容易出油，因为油脂容易堵塞毛孔导致长痘，还有干性肌肤的人，因为脸部水份太少，所以需要分泌油脂来补充水份，表现在外也是油腻。所以，长痘痘选择护肤品，首先要弄清楚自己究竟是什么肤质，好“对症下药”。护肤品选择适合自己年龄的，敏感肌肤选择无酒精型。只是长痘痘一般属于皮肤炎症，单纯的使用护肤品对祛痘没什么帮助。

2、凝胶。

凝胶是南昌皮肤病医院给我开的外用药，药店里也能买到。我用的是克林霉素凝胶，每天晚上像敷睡眠面膜一样把痘痘都涂没，大概第三天就有明显效果。

我用了一个多月，脸上基本不长痘痘了，只有一些痘印。

不过是激素药，皮肤容易依赖上，所以也不能多用。

3、祛痘产品。

现在祛痘产品鱼龙混杂，说不好。我在网上买过比度克，据说口碑挺好的。但是自己用着效果不明显。那个拔毒膏，颜色黄黄的挺恶心的，就是把体内毒素拔出来的，用完第二天会冒有脓的大痘，第三天还会接着冒，这些痘痘也不能戳破它，会留疤，但是让它自然消掉需要好几天，而且虽说是把毒素弄出来了，但是不美观啊!!

淡斑霜就和普通乳液差不多，有股药味，用了好像没什么效果。

当然有些天然的祛痘产品对皮肤有良好调理和排毒效果，比如摩登季：用的人较多，主要是产品的选择需要特别注意，应该避免频繁使用一些含有抗生素或是激素成分的产品。

4、喝水。

有人通过喝水排毒，把痘痘消灭了。我每天都要喝大约2L的水，但是高中时期痘痘也没有减少。因人而异。多喝水总是有好处的。

5、补充雌激素。

长痘痘有可能是雄激素分泌过多。可以通过吃豆类食品改善。我没有坚持，偶尔会喝豆浆，所以有没有效果不清楚。

女性朋友可以多吃大豆，多喝豆浆，就算祛不了痘痘，对身体也有好处。

6、改善内分泌失调。

压力、作息不规律都可能导致内分泌失调，从而引起痤疮。所以充足的睡眠和健康的作息很有必要。

高中时压力太大、作息不规律是导致我痘痘怎么都消灭不了的原因吧。