青春痘的预防方法都是什么呢？南昌肤康皮肤病医院医师指出：青春痘相信大多数青少年朋友都不陌生，有些人只是脸上偶尔长几颗，问题不大，但是有些年轻人的脸可整个都是布满青春痘的，所以预防痘痘很重要。青春痘的预防方法都是什么呢？那么就由南昌皮肤病专科医院来帮大家做进一步的解答：

青春痘的预防方法都是什么呢？了解以下五个预防痘痘的办法可以有*避免肌肤遭受痤疮的侵扰与危害。

一、疏通毛孔

南昌皮肤病医院指出：当我们的脸部出现了粉刺的时候，我们可以用热水蒸一下脸。放满一盆的热水，把用洗面奶清洁干净的脸放在热水的水蒸气中，然后用大毛巾把面部包起来，等待大概三分钟，让脸部的毛孔打开。之后我们是用消毒过的粉刺器挤压粉刺边缘的皮肤，就可以把粉刺挑出来而且不容易留下疤痕了。

二、清洁皮肤去角质

身体上代谢后的角质细胞有时候会在脸上积聚，假如不注意清洁，角质在脸上大量的堆积，不仅会让肌肤变得暗沉和粗糙，而且还会阻碍了保养品的吸收。所以我们必须要定期做好肌肤角质的处理，定期清除脸上的角质，减少肌肤的负担，让肌肤重新呼吸。毛孔不堵塞，青春痘也不会那么容易的产生。

三、多吃水果和蔬菜

有些水果例如苹果、梨子、西红柿等能够有*的减少面部皮脂的分泌，不仅可以促进青春痘的愈合，还能起到美容养颜的作用。但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。

四、让肌肤喝饱水

不要以为痘痘跟肌肤的水分没有关系，当脸部的水分不足，皮脂腺就会分泌大量的油分保护肌肤，大面积的油脂跟空气中的灰尘等接触，容易把毛孔堵塞，诱发青春痘，因此我们必须让肌肤喝饱水，保持水润，控制油脂的分泌。保湿露，保湿精华是不可少的，还要注意多喝水。

五、油性化妆品要少用 做好卸妆工作

南昌皮肤专科温馨提示：需要化妆的话，尽量不适用油性或者是粉质的化妆品，因为它们都是很容易把毛孔堵塞，从而形成污垢让青春痘滋生的。应该要多使用水质类的护肤品，不要化浓妆。而且在睡觉前一定要把脸上的妆容卸掉，做好清洁，然后涂上药膏，让夜间的皮肤能够得到充分的放松，保持畅通和呼吸。