灰指甲自我检测法是什么呢？东莞莞南皮肤病医院医师指出：每当近夏天时，常常就会出现一些些年轻、爱美的女孩，嫌自己脚趾甲丑、难以穿上美美的凉鞋，原因就是灰指甲的侵袭，灰指甲的出现应该及早诊治，在日常生活中我们可以通过一些状况来判断是否患上了灰指甲，以便尽早的防范和治疗。

不少人是病患甲癣，也就是俗称的灰指甲，一般而言，指甲的色泽该是透明、带点粉红色，但病患灰指甲者，因为指甲遭到霉菌感染，因此色泽易变得偏黄、灰、咖啡、甚至是绿色，且看起来是浊浊的，还容易碎裂、掉屑，甲板变厚，严重者指甲还会变形、粗糙或与甲床分离。导致灰指甲的致病菌，约有八成是皮癣菌，其他少部分是遭念珠菌、霉菌等菌种感染所致，而皮癣菌也是导致足癣的致病菌，因此，许多患者是由皮霉菌再感染至脚趾甲，形成灰指甲。

健康的指甲在遇皮癣菌等霉菌，多是“无机可趁”的，不过如果指甲遭遇撞击、有外伤，或是碎裂，此时霉菌即可能“趁虚而入”，而导致灰指甲。灰指甲并非仅会感染脚趾，手指也有可能被感染，可能发生在一根指头，也可能十指都感染，但常好发的趾头，是右脚的大姆趾，且因常穿着鞋子、较不透气，而脚趾的发生率又高于手指。

灰指甲自我检测法是什么呢？东莞莞南皮肤病医院医师指出：

步骤一：仔细观看指甲：指甲色泽是否变黄、灰、褐;指甲是否变厚、易碎;指甲是否呈混浊状，变得不透明。

步骤二：检查感染灰指甲的危险因子

1、现在或以前家人有灰指甲病史。

2、常游泳或上SPA，或常赤脚踩在潮湿的地板。

3、指甲曾受伤或已变形。有长期穿着球鞋、胶鞋等不透气鞋的习惯

如果步骤一发现指甲外观符合观看中的改变，即有可能感染灰指甲，建议就医。若再符合步骤二的危险因子，更提高患病的可能性，应积优就医。