很多妈妈生完宝宝后都会长斑，那么产后该如何预防该种现象的发生呢?南昌肤康皮肤病医院的医师介绍到：雀斑好发于面部，特别是鼻部和两颊，可累及颈、肩、手背等暴露部位，非暴露部位无皮疹。损害为浅褐或暗褐色针头大小到绿豆大斑疹，圆形、卵圆形或不规则。产后妈妈想要预防雀斑的生成则需注意以下几点：

1、注意饮食：多吃营养丰富和易消化的食物，常吃蔬菜和水果，少吃辛辣等刺激性食物，保持大便通畅，防止便秘的发生。

2、选择合适的化妆品：产后妈妈在选购化妆品时，要依自己的皮肤来选购，较好是先在手背上试用，如没有不适的感觉再使用，切不可在不了解的情况下就直接涂在脸上。用去皮的荸荠擦脸或用维生素C片研碎后调入雪花膏内涂于雀斑上，早、晚各1次，可使雀斑明显减轻或消退，尤其是冬天使用效果更好。推荐阅读

3、避免阳光过度照射：阳光直接照射面部可使雀斑数目增多，颜色变深或斑点变大。因此，应避免阳光过度照晒，尤其是夏天和春天，外出应注意打伞或戴宽边太阳帽，或涂抹防晒霜。

4、外用药物：外涂3%氢醌霜或10%~20%的白降汞软膏，每日2~3次，能使雀斑减轻或暂时消退。

5、产后妈妈不用唇膏涂抹脸颊：在外边参加活动时，往往需要补妆。有些人为图一时方便，常用手指蘸些口红涂抹于面颊上。殊不知，这是不妥当的。要知道，面颊和嘴唇虽然都在脸部，但其细胞组织结构却不同：把油分多的口红涂在面颊上，经日光照射，就会产生雀斑。

通过南昌肤康皮肤病医院医师的介绍，相信对您是会所帮助的。当然，已经出现雀斑的妈妈也不要着急，调节好情绪对于减轻雀斑也是很有帮助的。我院推出的雀斑治疗方法是“光子嫩肤方法”，其的优势在于祛斑过程是物理性治疗，没有任何的依赖性，帮助大家轻松去斑的同时刺激皮肤深层胶原蛋白的合成，增强肌肤抵抗力，美白肌肤效果理想。欢迎各位患者前来我院就诊，也祝愿您早日恢复美丽肌肤!