爱护好自己，预防湿疹是关键南昌肤康皮肤病医院医师介绍：湿疹作为皮肤疾病中高发的疾病，湿疹带给人们的伤害是比较大的，因此在生活中对于湿疹来说平时应该以预防为主，护理湿疹应保持皮肤清洁。湿疹本身已破坏了皮肤的屏障功能，若不注意保持清洁，便会感染、发炎、化脓，使许多微生物乘机而入，加重湿疹的症状，延长时间。怎么预防湿疹的发生，下面我们一起来了解一下。

爱护好自己，预防湿疹是关键保持皮肤清洁是防止皮肤病的必要措施。湿疹往往是在人体下降，皮肤的屏障功能遭到破坏的时候发作的。因此，生活中湿疹的预防要注意经常洗澡，保持皮肤清洁，避免使用肥皂等清洁剂，防止皮肤水分油脂的过度流失。棉质衣物柔软，对皮肤刺激少，不会引起皮肤搔痒。湿疹的预防要尽量避免贴身穿化纤织物、毛织品，这些衣物不但粘身体，而且可能会导致皮肤发痒，诱发湿疹。

另外，湿疹的预防要避免皮肤温度发生快速的变化，例如从热乎乎的屋内进入寒冷的室外，或者反过来，都有可能引发皮炎湿疹。因此，在生活中湿疹的预防注意天气变化，增减衣物是避免皮肤温度过快变化的方法。干空气容易引发皮肤病，尤其是当冬天室内使用暖气时。湿疹的预防要保持室内空气的湿度应该是患者及其家人考虑的事项。可以使用湿气机，保持室内空气湿润。

生活起居有规律，保证睡眠时间，按时作息，帮助更好的护理湿疹。

一般湿疹患者应以素食为主，易于消化，不碍肠胃，大便应日日通畅，忌食辛辣刺激、腥发动风的海产品和牛奶、鸡蛋等食物。常用一些健脾除湿的药膳，如冬瓜莲子汤、绿豆赤小豆汤等，对护理湿疹有较好的作用。河产品如莲子、藕、荷叶、菱角等，对皮肤亦有好处。

护理湿疹情绪要稳定。皮肤是人的“心理器官”，压抑、紧张、焦急、恐惧的情绪对湿疹很不利，可诱发和加重病情。

应当对自己的病有所了解。如：发病的诱因、主要表现、发病规律、治疗方法、饮食起居的宜忌等，在看病时应向医师积咨询，自己要做到心中有数。切莫有病乱投医，结果越治越重，因此常识性的了解自己的病对护理湿疹有很好的帮助。

温馨提示：以上为护理湿疹的注意事项介绍。患者日常生活中应养成良好的习惯，做好以上护理湿疹的措施，帮助自己的治疗湿疹，给自己创造一个良好的生活环境，如果您还有不明白的问题，可以点击在线咨询医师，祝您身体健康。