东莞中医皮肤病的医师对于嘴巴周围长痘怎么消除有着独到的见解，下面我就为大家说一下这些见解好了，一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：

1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡

2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;

3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟

4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜

5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调

6、平常尽量避免使用过多的护肤品

以上这些就是我们东莞莞南皮肤病医院的医师为大家讲解的一些关于嘴巴周围长痘怎么消除的小小知识，如果您认为您还有什么不懂的可以联系我们或者拨打我们的热线按电话，我们会努力解答您的疑惑。