东莞市治疗青春痘较好医院？青春痘的出现给患者的外貌带来的影响，使患者往往背负沉重的思想负担，常常给年轻人造成的心理压力和精神痛苦，那么，下面我们请来了东莞皮肤病医院的医师来为大家详细介绍一下：

东莞市治疗青春痘较好医院？

1、要保持正常作息时间，尽量不要过度的熬夜，良好的习惯可以帮助皮肤很好的代谢与休息。请尽量买碱性牙膏使用，以减少在嘴巴周围长出痤疮的机会。不要过度服用维生素B6及B12，因为它容易诱发长出青春痘，如复合维他命或维他命B群中即含有B6及B12，请小心。

2、禁止用手挤压触摸痤疮，以避免细菌感染加重病情。经常用刺激性小的洗面乳或肥皂洗脸，保持脸部的清洁。在治疗期间尽量不要使用化妆水、保养品，因为它们本身也有可能会引起青春痘的发生。洗完脸后也不要擦乳液，只擦治疗痤疮的药膏即可。若有化妆的话，请务必好好卸妆，免得化妆品残留在脸上。

3、让自己保持心情愉快，必须要有耐心，调整好心态保持平常心与医师密切配合。平时注意不要太靠近锅边，防止厨房油脂阻塞毛孔，从而诱发粉刺、青春痘，煮好饭后要较好将脸部清洗干净。

4、平时少吃高脂高糖类以及辛辣的的食物。应多吃新鲜蔬菜及水果，因蔬菜、水果可防止便秘。若便秘太严重的话可配合吐纳法。所谓吐纳法即是双脚分开与肩同宽，再将手放在腹部上，利用腹部吐气、吸气，也可用双手轻揉腹部，让肠子增加蠕动的机会。

温馨提醒：网上挂号其实很简单，只需要在东莞莞南皮肤病医院皮肤科网站点击在线咨询咨询，与医师预约好时间，得到医院开出的医师号后，便可以在指定日期去医院就诊。如有特殊变动可联系在线医师进行更改日期，医师号依然。