东莞治疗痤疮专科医院哪家好？青春痘是一种常见的皮肤病，多发于青年男女中，得了此病的患者会有很大的心理压力， 治不好还会影响患者的容貌，那么，下面我们请来了东莞皮肤病专科医院的医师来为大家详细介绍一下：

东莞治疗痤疮专科医院哪家好？

1、多喝开水：

在心烦的时候多喝白水，能让你快乐起来。人的状态和激素相关，简单讲激素分两种：一种产生快感、一种产生痛苦。所以想快乐，就多喝白开水吧，让身体的水分循环更快，把废弃物尽快代谢掉。

2、保持良好心态，避免饮食刺激：

长在双眉间的痘痘，表明心火过旺。如果此时你正好有胸闷、心跳过快等现象，就要小心了，因为这说明你的心已经很累了!所以先让自己静下来，还要避免烟、酒、浓茶、辛辣等刺激性食物，也不能做太剧烈的运动。

3、戒掉烟酒：

长期吸烟会导致患者油脂分泌的旺盛，容易出现痤疮。香烟的烟雾中含有大量的有毒物质，会导致微血管管壁发生收缩，使得血液和淋巴中的毒素堆积，这样就会导致皮肤愈合能力的减弱，进而造成痤疮伤口的感染，因此，吸烟还会导致痤疮病情的加重。

4、舒缓运动，放松身心：

清晨或傍晚，在户外享受夏日难得的绿意，做一些舒缓的运动既能健身又能养心，你可以打球、慢跑或者散步，只要感觉舒服轻松就好。

温馨提示：一旦得了皮肤病，千万不要自作主张地吃药抹药。如果自行用药的话，很有可能是做了无用功，错过了治疗的较好时间，甚至会使皮肤病的症状进一步加重。所以，得了皮肤病要赶紧去的医院就诊。