带状疱疹是由潜伏在体内的水痘-带状疱疹病毒再激活所致。很多患者曾经在小时候出过水痘，由于人体抵抗力无法把病毒清除，即使水痘，仍有局部病毒潜伏在身体。遇到人体抵抗力下降。如精神紧张焦虑，生活不规律，过度劳累等，这些病毒就会被激活，沿感觉神经轴索下行，抵达该神经所支配区域的皮肤内复制，发生水疱疹。

典型表现

发疹前可有轻度乏力、低热、食欲不振等症状，患处皮肤自觉灼热或灼痛，触之有明显的痛觉，持续1~5天，也可无症状即发疹。患处常先出现红斑，很快出现粟粒至黄豆大小丘疹，然后迅速变为水疱，疱壁发亮，疱液澄清，外周绕以红晕。皮损沿某一神经呈带状排列，多发生在身体一侧，一般不超过中线。

易患人群

一.气血亏虚、抵抗力差的老年人是带状疱疹的高发人群。有研究证实，带状疱疹的发病率和年龄成正比，年龄越大越容易发生带状疱疹，而且老年人免疫机体不佳，新陈代谢慢，患带状疱疹后更容易留下神经痛的后遗症。

二.工作紧张、精神压力长期较大、情绪经常低落、长期熬夜的人群。

三.肿瘤患者或者患有红斑狼疮等自身免疫性病的病人及大量服用激素的免疫制剂药物的人群。

饮食起居

冬天气温较低，是各种疾病趁虚而入的高发季节，中老年及体质虚弱的人群应注意保暖，保持规律的生活作息时间，不要过度疲劳。

饮食不要过于油腻，宜清淡，不要过多食用海鲜、辛辣、油炸食品及大鱼大肉等易上火的东西。

带状疱疹由水痘-带状疱疹病毒引起的急性感染性皮肤病，也称为缠腰龙、缠腰蛇、火丹，病变皮肤出现簇集成群水疱，沿一侧周围神经呈带状分布，水疱干涸、结痂脱落后留有暂时性淡红斑或色素沉着，对患者的危害很大，那预防带状疱疹具体措施是什么?下面是对这个问题做的详细介绍。

1、预防带状疱疹，做好保暖：带状疱疹这样的慢性皮肤病的发病很重要的原因就是患者的感染，所以在平时预防感染是很关键的。特别是在春秋季节，寒暖交替，要注意适时的增减衣服，避免出现呼吸道感染的情况发生。

2、预防带状疱疹，增强体质：带状疱疹容易侵害体制较差的人，所以增强个人体制显得很重要了。对于身体体质比较弱的人，特别是老年朋友，更加应该注意日常生活中要经常锻炼身体，适当做体育运动或者户外活动。

3、预防带状疱疹，劳逸结合：在我们平时外出时应该注意适时的添减衣物，并且要做到平时劳逸结合，避免过劳，主要要避免过度劳累的情况发生。

4、预防带状疱疹，注意饮食：带状疱疹患者需要注意饮食方面的营养，建议需要多吃的食物一些豆制品、蛋、瘦肉等，这些食物都是富含蛋白质的食物，另外还需要多吃的食物就是新鲜的蔬菜、水果等。

温馨提示：一旦发现患有带状疱疹，要及时到的皮肤专科医院就诊，保持充足的睡眠时间，不要熬夜，积参加体育锻炼，提高体质，禁忌吃油腻的食物、海鲜及蛋类，家禽也尽量不吃，吃些清淡的食物，不可摩擦皮损部位。