对于“脸上老是长痘痘怎么治”这个话题其实很多人已经给出了答案，不过我们南昌肤康皮肤病医院再给一份也是用来回馈给广大网友的，我们先说说如何避免脸上长痘痘。

1.个人做做好，切记不要经常用手摸脸，不注意脸部的清洁，易导致细菌的大量滋生，从而引发青春痘。尤其不要用手挤压青春痘，这种行为会使手上的细菌感染患处，加重青春痘的症状，还有可能使皮肤生形成疤痕。

2.缓解精神压力，经常放松心情，精神上的压力会使身体内部的内分泌系统紊乱，出现肠胃疾病以及皮肤油脂分泌过多等问题，形成青春痘。如果不注意缓解自身的压力，还会导致青春痘的加重。

3.能不使用化妆品就不使用化妆品，尽量不使用油性的、对皮肤有刺激性的化妆品，尤其不要画浓妆。如果不能避免化妆一定要在睡觉之前较好的清洁面部，防止皮肤上会有化妆品的残留，影响皮肤的休息与肌肤的呼吸，造成毛孔堵塞而引发青春痘。

4.调节良好的饮食习惯，多吃水果蔬菜常吃一些天然的食品，新鲜的蔬菜和水果、酸奶、以及一些含有丰富营养物质的食物，避免吃辛辣刺激、油脂含量较多的食品。坚持体育运动促进新陈代谢，加快血液循环，保证营养的均衡，提高身体的免疫能力，可以地预防青春痘。

脸上长痘可以使用祛痘的面膜进行调理.

那么如果一不小心脸上长了痘痘又不想上医院，又不想打针吃药因该怎么治，今天我们南昌肤康皮肤病医院就为大家提供几个小常识让你在不打针不吃药的情况下对长痘痘病比较轻的人有用。

一：盐水+牙膏去痘法

使用方法：

(1)取一条干净的毛巾，将其浸入淡盐水中，待其浸湿后敷在痘印多的地方。水温以稍烫为宜。

(2)敷后再在长痘或者有痘印的地方抹上一些中草药牙膏即可。

功效：生理盐水的消炎作用是众所周知的，而牙膏中更是含有抑制牙龈红肿、收敛疮口的成分。这个方法别看简单单对付急性的痘痘和痘印是十分的。

二：胡萝卜+面粉

使用方法：

1.取新鲜胡萝卜洗净，捣碎。

2.将捣碎的胡萝卜及其汁液，加入面粉捣成泥。

3.将胡萝卜泥，敷于脸部，隔日一次，十分钟即可。

功效：这个面膜有祛除青春痘、淡化斑痕、治疗暗疮、抗面皱纹的功能。若能多吃些胡萝卜(煮熟吃，以利于胡萝卜素的消化吸收)，表里兼治更好。若单用胡萝卜捣成泥粘性好，涂在皮肤不易掉落，可不用面粉。用胡萝卜榨取的汁液涂洗脸也有好效果。

温馨提示：

“脸上老是长痘痘怎么治”以上就是对于脸上长痘痘怎么治话题的解释，较后说一句多注意皮肤的清洁工作，多吃蔬菜水果，少熬夜，以上这些就是南昌肤康皮肤病医院的医师提出的建议要是有什么不懂的可以想我们的医师进行在线咨询。