牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，常表现为皮肤出现红色斑块、鳞屑和瘙痒等症状。虽然目前尚无彻底治愈的方法，但通过科学的护理方法，可以帮助患者缓解症状，提高生活质量。下面东莞莞南皮肤病医院的医生将介绍牛皮癣的护理方法，希望对大家有所帮助。

一、保持皮肤清洁

保持皮肤清洁是对牛皮癣进行护理的第一步。患病部位的皮肤要用温水和温和的清洁剂进行清洁，特别是在使用药物后要保持皮肤干燥。在清洁的过程中应避免挠搔患病部位，以免引起感染或加重症状。此外，尽量选择无刺激性的护肤品，减少化学物质对皮肤的刺激，保护皮肤的屏障功能。

二、保持皮肤水分

患有牛皮癣的患者往往皮肤干燥，因此保持皮肤水分也是很重要的一部分。可以经常使用保湿霜或乳液，让皮肤保持水润，减少皮肤干燥带来的不适感。在使用保湿霜时要注意选择温和无刺激的产品，避免添加刺激性成分，比如香料、酒精等，以免加重症状。另外，患者可以多饮水，保持身体水分充足，也有利于皮肤的保湿。

三、避免刺激因素

许多外部因素都可能加重牛皮癣的症状，因此避免刺激因素也是护理的一部分。在日常生活中要尽量避免暴晒、过热、过冷等环境刺激;避免过度洗澡、灌洗或者挠搔患病部位;避免接触有可能引起皮肤过敏的化学物质等。同时，还要有良好的生活习惯，保持规律的作息时间，避免熬夜等不良习惯对免疫系统的影响，以减少症状的发作。

东莞莞南皮肤病医院温馨提示您：牛皮癣虽然无法根治，但通过科学的护理方法可以减轻症状，提高生活质量。保持皮肤清洁、保持皮肤水分、避免刺激因素是牛皮癣护理的重点。同时，患者还需保持良好的生活习惯，保持充足的睡眠和真实的心理状态，全面提高免疫力。只有在坚持科学护理的基础上，才能更好地控制牛皮癣症状，减少复发的几率，提高生活质量。