我是一个内蒙的女汉子，因为特别爱喝酒所以皮肤不是很好，而且有酒糟鼻已经好多年了是心中的一块石头，一直在寻找较的酒糟鼻治疗方法，因为不仅影响美观而且看上去特别不舒服。针对这样的患者，我们通常给ta如下建议：

1.尽量少抓少挠。经常抓挠鼻子会导致皮肤感染，内分泌失调，从而致使酒糟鼻的生长。另外，患者也不宜用碱性肥皂洗脸。

2.注意饮食。不吃或者尽量少吃辛辣类食品，尤其是辣椒或者掺辣的烧烤等。除此之外，还应该戒烟戒酒。

3.注意冷热均匀。大幅度地吃冷热食物，或者由冷天气进入热寝室等都会刺激皮肤，引发情绪等方面的问题，导致酒糟鼻的生长。

4.用药较好持续。如果的医师给您开出关于治酒糟鼻类的药，希望您期间不要吃吃停停，要坚持服用几个疗程，会治疗病状。

在中医看来酒糟鼻多因饮食不节，肺胃积热上蒸，复感风邪，邪热瘀结于鼻所致。应及时治疗胃肠疾病，妥善处理局部和身体其他部位病灶。饮食上应避免进食促使面部皮肤发红的食物，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡等刺激性食物，少吃油腻性食物，以减少皮脂的分泌。多吃些富含维他命B6、维他命B2及维他命A的食物和新鲜水果、蔬菜。

酒糟鼻生活中要注意：

一、忌酒!忌辛辣刺激性饮食!多饮水!多吃蔬菜、水果!

二、保持愉快的心情，在酒渣鼻的护肤要点中很重要。如果心情糟糕，无论怎么样下力气治疗酒渣鼻都是难以收到较好的!

三、经常做水果面贴不仅对治疗酒渣鼻有好处，对皮肤的美观也是很有好处的!

四、紫外线、电离辐射，坚决远离!

五、皮肤功能锻炼!其实很简单，用冷水、温水交替洗脸(也可用两条毛巾分别醮取冷、温水交替敷面)，每日早晚各1次，每次持续10分钟左右，交替10余次为宜。冷水温度一般以15度左右为宜，温水温度一般以45度为宜。六、 远离有害化学物质!千万不要养成挤黑头的坏习惯!挤黑头可是容易引起终生不会消除的酒渣坑和难看的酒渣印

七、远离激素类药物! 保持大便通畅!多运动!

无论是一些建议还是意见，患者要注意自己的生活习惯。保持一个良好的循环方能获取所需。酒糟鼻治疗对于轻微患者可以说是一件简单的事情，但是重度患者就要结合院方的医嘱来执行了。