谁都希望自己的皮肤像光滑的鸡蛋那样，平滑如镜，可现实总是喜欢跟我们开玩笑，许多人脸上都悄然无声的长起了斑，那么，在日常生活中，我们应该如何快速祛斑 呢？一起来听听南昌肤康皮肤病医院 的医师是怎么说的。

医师介绍：雀斑是一种常常可以见到的的疾病，也可以说是一种大众病，这种疾病的产生往往和身体内部自身的新陈代谢和急速调节有着深远的关系。以下几种情况也会诱发色斑。色斑生成后，患者切勿急于祛斑而胡乱用药，往往会因方法不当而适得其反。正确的做法是：

一、对紫外线，务必作好防护、遮瑕之工作，选择防晒、并还原美白肌肤，健全弹性组织之防护保养品。避免长时间曝晒在日光下。

二、充足的睡眠。适当的运动，以促进血液循环及新陈代谢。

三、 防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，较好实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。

四、营养补充，并健全肝脏功能。多食用含钙较高之食物。避免食用色素含量高之食物、饮料。

五、保持愉快之心情，解除疲劳。

医师称：长了雀斑应去医院进行治疗，切莫让雀斑的出现影响了我们的自信。我院医师介绍，随着医疗技术的发展，如今可以采用激光去雀斑方法。激光去雀斑方法不会损伤正常皮肤组织，这种方法是将特定波长的激光光束透过表皮和真皮层，破坏色素细胞和色素颗粒，碎片经由体内的巨噬细胞处理吸收，安全不留疤痕，从根本上解决了以往去雀斑方法的弊端。

温馨提醒：长了色斑后千万不可心存侥幸，胡乱使用化妆品，有病乱投医往往只会使情况更糟。爱美是人类的天性，不要让色斑影响了我们的美丽！较后，欢迎各位患者前来我院就诊！南昌肤康皮肤病医院也祝愿您祛斑成功！