雀斑患者注意事项？雀斑的出现给人们一记警钟，这可能是我们日常生活中不注意生活细节引起的，那么，患上雀斑应当如何护理呢？一起来听听南昌肤康皮肤病医院的医师是怎么介绍的。

雀斑患者注意事项：

1、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。

2、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。

3、禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“祛斑霜”，因为副作用太多!可以造成上百种的副作用!导致严重毁容!

4、慎用各种有创伤性的治疗!包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容。

5、注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。

6、防晒!日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。

7、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。

8、防止各种电离辐射!包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。

当然，保持良好的情绪对皮肤也是很有好处的。雀斑的生成给患者带来的烦恼是毋庸置疑的，想要摆脱雀斑，除了做到以上的注意事项外，也要及时去的医院进行治疗，较后，南昌肤康皮肤病医院祝您早日恢复完美肌肤！