青春期如何防治痤疮?痤疮也叫做青春痘，是生活中常见的皮肤病，痤疮好发于面部，青少年是此病的高发人群，让很多自尊心强的青少年们产生自卑心理，不知道该怎么办。那么，青春期如何防治痤疮呢?下面请南昌肤康皮肤病医院介绍。

因为青少年进入青春期后内分泌会出现变化，导致皮脂分泌旺盛，加上青少年的学习压力大，平时的饮食都比较随意，就容易导致青春痘发生。要防止青春期长青春痘就要做好预防，减少青春痘发病的机率。

青春期预防青春痘要注意皮肤的清洁，皮肤清洁并不代表要每天洗很多次脸，每天使在两到三次左右即可，避免因为洗脸次数太多而造成皮肤干燥，洗澡洗脸要用温水，不要用刺激性的肥皂，不用油性化妆品，晚上睡觉前要*清洁皮肤，不要再用化妆品，让皮肤畅快自由呼吸。

其次，预防青春期长青春痘做到合理的饮食是很重要的，青少年朋友们平时的饮食要以吃清淡的食品为主，多吃易消化的食物。少辛辣食品与刺激性的食物、饮料等都不宜多吃，可以适当的吃，少吃高脂肪的食物，以免产生的热量引起青春痘。

较后，保持乐观的情绪，保持积的心态可以防止长青春痘，人倦轻松愉快的生活中就不举有压力，也不会因此而产生对内分泌造成影响，散步、听音乐都可以让人们保持心情愉快，保持乐观的态度可以预防痤疮的发生。

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