痤疮的出现，给患者的皮肤带来了一定的损害，也严重的影响了患者的形象容貌，给患者的生活也带来了困扰。可是，如果在饮食上多加注意的话，痤疮还是可以预防的。那么，长痤疮的人应该怎么吃?南昌肤康皮肤病医院为您带来详细介绍。

南昌肤康皮肤病医院介绍说：痤疮的发生主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系，所以容易增加皮脂的食物都要少吃。如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等高热量的食物。对于一些刺激性食物也要减少食用，要学会控制饮食，合理饮食才能好的辅助治疗疾病。

在生活中痤疮患者也要多吃水果和蔬菜，尤其是能够减少皮脂分泌和增加青春痘愈合的水果要多吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，苦瓜等这些食物都要适量的食用。但是不是水果都可以多吃的，如：荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。合理食用各种水果。

此外，痤疮患者也要吃一些含有补充维生素A类食物。维生素A含量丰富的食物，较常见的有胡萝卜、韭菜、菠菜、动物肝脏、牛奶等。这类食物可调节汗腺，减少粉刺的生长。这些食物的合理食用既可以增加身体蛋白质，又可以辅助治疗疾病，较好。烟酒还是能不碰就不碰，香烟中的尼古丁和酒精都会刺激皮肤，从而也就会引发青春痘。

【温馨提示】对症下药是治疗疾病之关键，所以大家不要随便自行治疗痤疮，一旦发现有患有痤疮要及时到医院进行预约就诊，以免加重病情，同时饮食方面也要注意以上医师所介绍的，让我们早日摆脱痤疮的烦恼。