痤疮也叫青春痘，是种常见的皮肤病，好发于青少年，引起此病的原因较多，患者只有及时治疗，做好预防才能防止病情反复发作，或是病情加重。那么，如何摆脱痤疮困扰呢?下面请东莞莞南皮肤病医院介绍。

如何摆脱痤疮困扰?介绍如下：

1、痤疮患者不要挤压痘痘，生活中发现长了痤疮时，千万不要用手挤，挤压时会累积到周围的皮肤病，留下疤痕，对患者的面貌造成影响，青春痘不是挤去就会好，因为手上的细菌会造成感染，加重病情。

2、痤疮患者平时要做好面部的清洁工作，可以保持毛囊皮脂腺的通常，早晚的时候使用温水洗脸，因为热水会刺激皮脂的分泌，使皮肤探到刺激而加重病情，不要用刺激性的洁面产品，要根据自己的皮肤属性选择洗面奶。

3、痤疮患者选择化妆品要谨慎，可以适当的化淡妆，却不可以化浓妆，不要使用油质的化妆品，包括劣质的化妆品也也不宜使用，较好使用温和的化妆品，晚上睡觉之前一定要将化妆品*清洁干净。

4、痤疮患者在日常生中多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水，保持饮食的平衡，补充身体所需营养。不要吃油炸、油腻等以及一些刺激性的食物，少吸烟喝酒，糖类以及脂肪类多的食物也要少吃。

温馨提示：以上就是东莞莞南皮肤病医院关于如何摆脱痤疮困扰的介绍，如果您也有类似症状无法判断，请拨打热线或点击挂号与医师一对一交流，我院医师会为您提供详细的服务。