长了痤疮固然让人苦恼，但是造成痘痘肌肤的原因并不是一蹴而就的，有化妆品使用不当的，也有平时因为身体调理的不好造成的，如果仅仅是依靠护肤品来预防痘痘或者想要达到祛痘的目的是不全面的，在日常生活中，养成好习惯，避免不该出现的错误，就能在痘痘出现前，做好防御工作。下面一起来了解一下，痤疮该注意哪些?

南昌肤康皮肤病医院指出，不管是20出头，还是四五十岁的中年女性，都会有青春期少女发生的青春痘问题，而且治疗原则也基本相同。荷尔蒙水平在人的一生中会高低起伏，青春痘正是由荷尔蒙的高低起伏所造成。随着年龄增长，男性不太会长青春痘，这是因为青春期之后男性体内的荷尔蒙水平能够保持平衡，但女性不是这样，许多女性在生理期期间会长青春痘。

认为会引发青春痘的传统食品，比如巧克力和油腻食物，其实跟青春痘没有关系，但少的食物过敏却有可能触发青春痘，比如吃含碘的贝类。牛奶尤其是脱脂牛奶会增加青春痘的风险，高碳水化合物的饮食也可能造成这方面的问题，这是因为血糖负荷越高，患青春痘的概率就越高(血糖负荷是用来衡量饮食中碳水化合物占比的一套指标体系)。较好关注一下自己的饮食，看看哪些食物对皮肤有帮助，哪些会伤害到皮肤。

后背长痘痘一般因为油脂分泌不调而发出的痘痘都是泛红的，并且有时会带微痛感，所以千万不要用搓澡巾或者磨砂的东西大力搓背，让痘痘破裂发炎。

饮食对我们皮肤的影响是大的，不如有的人喜欢吃辣的东西，然后脸上就经常长小痘痘，也容易引发痤疮这样的症状，因此如果是饮食原因引发的痤疮，那么这样患者的首要任务就是控制好自己的饮食。