预防痤疮和加重应注意什么呢？东莞莞南皮肤病医院医师指出：痤疮俗称青春痘、粉刺、暗疮中医古代称面疮，酒刺。是皮肤科常见病多发病。据学者们统计，在青春期男性有95%，女性有85%患过不同程度的痤疮所以大家称其为“青春痘”是很贴切的。痤疮(青春痘)是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，多发于头面部，颈部前胸后背等皮脂腺丰富的部位。

预防痤疮和加重应注意什么呢？东莞莞南皮肤病医院医师指出：

一、要勤洗脸，保持皮肤清洁。好用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水易促进皮脂分泌，特别是饭后，睡前要洗脸。

二、要注重合理的饮食，多吃蔬菜水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。

三、要劳逸结合，保持精神和情绪稳定，充足睡眠，避免心理负担过重，引起内分泌紊乱。

四、是不要挤压痤疮，防止感染。

五、是不要使用油脂类化妆品。

六、是不要乱用外搽药物。

痤疮产生的主要原因是什么呢？东莞莞南皮肤病医院医师指出：

(1)当进入青春期后内分泌系统功能旺盛，如雄性激素、皮脂腺等分泌增加，此时如分泌出的皮脂不及时清除或由于缺乏维生素类等，使皮脂腺排泄口因过度角化而导致阻塞，皮脂滞留而形成粉刺，即寻常痤疮(无炎型青春痘)。

(2)粉刺中十分有利于如丙酸杆菌等厌氧菌的生长繁殖，这些细菌产生的毒素可分解破坏皮脂，造成化脓，即形成了脓疱性痤疮，如炎症继续扩散并能融合一起而成为聚合性痤疮。当患者抵抗力低时，可形成炎症更大范围的扩散，痤疮呈暗红色脓疮，经久不愈，即成为严重的恶病质性痤疮。