东莞哪家皮肤病医院治疗痤疮好呢？东莞莞南皮肤病医院医师建议您：痘痘在我们生活中的常见，患者不应该用手去触碰粉刺、痘痘等，也千万不要去挤压，手上细菌很多，挤压痘痘只会留下性的疤痕，所以患者也保持良好的心态，平时生活中要注意心态的把握！那么在东莞哪家皮肤病医院治疗痤疮好呢？让我们看看医院东莞莞南皮肤病医院是怎么做的！

痤疮医师给您解读：痤疮的相关知识都有哪些！

青春痘患者应该多吃的食物

富含维生素A和B的食物 维生素A有益于上皮细胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产物对表皮的侵蚀。富含维生素A丰富的食物有胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。

维生素B2能促进细胞内的生物氧化过程，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。各种动物性食品中均含有丰富的维生素B2，如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类。含维生素B2的还有绿叶蔬菜。

维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢，对痘痘防治大有益处。含维生素B6丰富的食物有蛋黄、瘦肉、豆类及白菜等。

富含锌的食物 锌元素具有控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用。富含锌的食物有瘦肉、牡蛎、海参、海鱼、蛋类等。

清凉祛热食品 清凉祛热的食物能清内火、润燥。这类食物有瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、木耳、蘑菇、芹菜、苋菜、莴笋、丝瓜、苦瓜、西红柿、绿豆、黄豆、莲藕、梨、山楂、苹果、西瓜等。

温馨提示：治疗请认准医院！

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