如何预防痘痘？很多快步入青春期的孩子，还有很多工作压力大，生活不规律的职场人员，都不希望痘痘找上他们，作为小编的我也很苦恼这个问题，不过还好医院给了小编很大的建议，那么我就跟大家分享下，当这只是预防，对于那些痘痘比较严重的患者来说我还是建议大家去的医院接受治疗，那么怎么预防呢?东莞莞南皮肤病医院给您讲解下！

【痘痘病因】

1、大家都值得一点就是青春期会长上青春痘，进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。这就导致青春期痘痘产生，如果碰上油性皮肤那就更痛苦了。

2、对上班族来说，内分比失调，饮食不规律，经常性的熬夜，生活环境，生活压力大等等都是导致痘痘产生的原因。

【痘痘的预防】

1、保持面部的干净，这是防止痘痘的*要条件，选择适合自己的洗面奶，每天洗三次，另外加上美白补水的美容品，保持脸部干净清爽。

3、饮食要规律，切记吃一些国语腥辣的，刺激性的食物，多吃蔬菜水果，不要吃油腻食物，保障身体内脏的。

4、规律的作息时间，不要经常性熬夜，让身体变得规律，这样身体各项技能都会正常运作，不会紊乱等。

6、工作中保持一颗乐观的心态，坚持锻炼，释放压力，这样生活会更加规律。

温馨提示：治疗青春痘得选择医院，东莞莞南皮肤病医院医师建议您：在治疗之前请考虑清楚，不要盲目的接受治疗，不然花了冤枉钱，还有很大的可能变得更加严重!欢迎在线咨询我们在线医师!