白癜风是一种比较顽固的疾病，得病以后患者是很痛苦的，尤其是白癜风出现在面部或者是裸露的皮肤上的话，患者的心理压力是很大的，影响患者的正常的生活和工作，给患者的疾病的恢复带来一定的影响。我们需要在生活中从多方面注意，避免白癜风的反复发作。

癜风患者在日常的生活中，可以从以下几个方面避免病情的加重和反复发作：

1：衣物宽松，以不妨害皮肤备注循环为度。化纤及毛制品不宜贴身穿用，避免皮肤反应。

2、谨防外伤，包括创伤、晒灼伤、冻伤等，白癜风病人受外伤容易形成同形反应而诱发白癜风病发作。

3、放松精神，俗话说“愁一愁白了头”。据统计大约有三分之二病例在起病或皮损发展阶段有精神创伤、过度劳累、思虑过度等。因此本病患者应注意劳逸结合、心情舒畅，以积配合治疗白癜风。

4、避免继续危害人体免疫功能或对皮肤产生损伤性刺激。

5、避免接触酚、醌类化学物品。这些物质具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮肤脱色。一般常见于化妆品、消毒剂、增白剂、橡胶制品、塑料制品中，使用要慎重。染发剂中含有苯胺类物 质，不宜使用。

6、衣物宽松，以不妨害皮肤备注循环为度。化纤及毛制品不宜贴身穿用，避免皮肤反应。

7、白癜风应当忌食的是辛辣食物，禁烟戒酒辣椒等。

通过以上的介绍我们了解了白癜风的一些生活中需要注意的事项，一旦出现了白癜风的症状，较好是及时的到的医院，找的医师进行适当的规律的治疗，在药物治疗的同时辅以食疗的方法进行治疗，效果是比较更好的。