东莞斑秃患者应注意哪些生活细节?随着生活水平的提高，人们对美的要求越来越高，因此造成生活中的很多人都在为斑秃的问题而苦恼，因为这种问题严重的影响了人们的美观以及人们的正常工作和学习，所以人们都想到斑秃要注意哪些生活细节?针对这个疑问，下面东莞莞南皮肤病医院医师为我们讲解一下。

东莞斑秃患者应注意哪些生活细节

一、梳头。每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时较好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，免得损伤发质。

二、洗发。洗发可除去灰尘、止头痒，有益于头部皮肤的呼吸，以每周洗发4～7次为宜。较好不要用太烫的水洗发，洗发用品宜选用优质洗发液(水)，不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发，以将剩余的水分吸掉，较好让头发自然风干。

三、合理饮食。脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致，可多吃一点含有丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量高的鱼、瘦肉、水果等。

四、消除压抑感。精神压抑越深，脱发、白发就越快。平常生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白早脱。

东莞莞南皮肤病医院医师提醒：脱发对患者有很大的影响，斑秃不仅影响着患者的美观，而且对患者的生活和共工作也有很大的影响。上述是对斑秃患者日常生活需要注意什么的介绍，希望通过上述的介绍可以帮助患者能够的防治斑秃。

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